Einschlaftipps für Kinder
16. Oktober 2009Viele Kinder haben Probleme abends nach einem aufregenden Tag ruhig und entspannt einzuschlafen. Meistens quängeln sie, wenn es heißt, dass sie ins Bett gehen sollen. Dann werden sämtliche Strategien und Tricks angewendet nur um ein paar Minuten länger aufzubleiben.
Damit es auch ohne Quängeln geht, sollte vor dem Schlafengehen ein festes Einschlafritual durchgeführt werden. Das bedeutet, dass Kinder nachdem sie abends Lernspiele und Barbiespiele auf Kinderseiten gespielt haben, von ihren Eltern ins Bett geracht werden und diese sich eine halbe Stunde für sie Zeit nehmen. Dann können Eltern ihren Kindern eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen. Es sollte darauf geachtet werden, dass die Geschichten zwar spannend und interessant sind, jedoch dürfen sie nicht zu abenteuerlich sein, da Kinder sonst zu aufgeregt sind um einzuschlafen. Kinder genießen besonders die Nähe und Geborgenheit ihrer Eltern beim Vorlesen der Geschichten. So kann ein anstrengender Tag ruhig ausklingen.
Weitere Erziehungstipps und Anregungen findet man auf zahlreichen Internetseiten.